|
Neizbežne prepirke sa vašim dragim ne moraju da izazovu turbulencije u vezi. Ako se postavite na pravilan način, sukobi zaista mogu da doprinesu boljem međusobnom razumevanju i poštovanju. Da, vrlo smo ozbiljni!
Rasprave sa dečkom nisu zabavne, ali kad-tad dođe do njih. A kada se dese, možda se brinete da će okrnjiti odnos ljubavi i bliskosti koji ste do tada izgradili. Ali nema razloga za brigu, kaže psiholog Havier Amador, autor knjige Ja sam u pravu, ti nisi. Šta sad? (I`m Right, You`re Wrong. Now What?). On smatra da su „svađe nužan pratilac bliskosti. One pokazuju da ste se dovoljno emotivno vezali, da ste spremni da raspravite problem, umesto da samo otpišete jedno drugo.“
Dakle, koliko vam god to zvučalo čudno, neslaganja čak mogu predstavljati priliku da produbite međusobnu bliskost - ako umete da se postavite konstruktivno i da ne dopustite da prerastu u dramatična, ružna prepucavanja. „Za produktivnu raspravu u kojoj ne dopuštamo da nas ponese afekat potrebna je emotivna inteligencija, a mnogi ljudi je tokom odrastanja ne razviju“, tvrdi Amador. Zato smo potražili savete od vrhunskih stručnjaka za komunikologiju i razrešavanje konflikata. Prenosimo vam njihove sugestije za izbegavanje uobičajenih zamki pri prepirkama, kao i ključne strategije za svaku fazu ljubavnih razmirica.
Započnite raspravu kada ste oboje mentalno spremni za to. U suprotnom će on instinktivno zauzeti gard, što će vas posebno iznerviratiPOČETAK RASPRAVEPotezi koji unose razdor
„Šibnuti“ optužujući mejl. Ako kuvate od besa zbog nečega što je vaš dragi rekao ili učinio, možda padnete u iskušenje da mu pošaljete otrovan mejl ili poruku u kojima ćete izliti nezadovoljstvo. Ali, tako rizikujete da se on oseti kao da ga je pogodio grom iz vedra neba - ne zaboravite, on možda ne zna da ste vi uznemireni zbog nečega, ističe Amador.
Zaskočiti ga u nevreme. Važno je izabrati pravi trenutak da iznesete šta vam smeta. Ako on upravo ulazi u kuću, sa idejom da će se opružiti na kauču i odmoriti dušu, a umesto toga ga s vrata sačeka paljba optužbi kako se prošlog petka užasno poneo pred vašim drugaricama, samo će se razbesneti - a i vi ćete, još više. U najboljem slučaju će prosto instinktivno zauzeti gard ili se brecnuti, što će vas još više naljutiti. Džini Grejem Skot, pisac knjige Neslaganja, prepirke i otvoreni rat (Disagreements, Disputes and All-Out War) smatra da „ako oboje niste mentalno spremni za raspravu o problemu, ništa nećete rešiti“.
Potezi koji zbližavaju
Utvrditi pravi problem. Recimo da vas je iznerviralo što se nije odazvao prijatelju koji vas je oboje pozvao na zabavu. Pre nego što mu očitate bukvicu, razmislite dobro, možda vas brine što nema osećaj odgovornosti ili ne drži do bontona. „Pravi uzrok svađe je često mnogo dublji od očiglednog povoda“, kaže Skot. Zato dizanje frke oko konkretnog povoda (što nije odgovorio na poziv) neće poboljšati komunikaciju među vama. Ako ste u stanju da definišete šta vam tu zaista smeta, mogao bi da poradi na tom problemu.
Zadržati pribranost. Čini se da muškarci prosto instinktivno beže od kreštavog ženskog glasa. Ako želite da ostane u prostoriji dovoljno dugo da čuje šta imate da kažete, morate da se saberete i smirite. „Moj predlog je da dva puta duboko udahnete, ispunjavajući ceo stomak vazduhom, a pri tom mislite na nešto lepo - to će vam opustiti nervni sistem“, kaže Fred Laskin, autor knjige Oproštaj u ime ljubavi (Forgive for Love). Tih nekoliko sekundi predaha će vam pomoći da sačuvate pribranost, zahvaljujući čemu će on shvatiti koliko vam je važno da pronađete razumno rešenje.
|