|
Dok vodite ljubav trebalo bi da se osećate najseksi, zar ne? Ali mnogo žena tvrdi da konfekcijski broj i te kako utiče na njihov seksualni život
Izašli ste, proveli sjajno veče, ispili nekoliko čaša vina… Njegov pogled susreće vaš, sluti na idilu… Ali sve o čemu mislite dok mu uzvraćate taj seksi pogled jeste da li će on primetiti celulit i tih nekoliko kilograma viška kada vas obuhvati oko bedara. Sigurno će se pitati zašto gubite toliko vremena u fitnes sali i što ste morali da mu „zamutite“ pogled noseći „vonderbra“…
Negativna slika sopstvenog tela najefikasniji je „ubica“ libida bez obzira na to da li ste mršavi, buckasti ili samo neutegnuti, ili pak izgledate kao top model. Računa se ono što je u glavi. „Kada se žena, bez obzira na izgled, ne oseća ugodno u svom telu iz bilo kog razloga, to sigurno utiče na njen seksualni život. Takva osoba ima teškoće da se uzbudi i da uživa u seksualnoj igri“, tvrde psiholozi.
Nesigurnost ne muči samo one sa viškom kilograma. Podjednako su negativnom predznaku izložene i ženske osobe kojima je, recimo, od detinjstva spočitavano da su premršave. Upravo mršavice često zaziru od prepuštanja verujući da će im premale grudi umanjiti šanse kod suprotnog pola.
Opijena pomamom„Imam pedesetak kilograma i gotovo da nemam grudi. Živim opijena pomamom za najefektnijim umecima u brushalteru. Kada sam sa bivšim momkom prvi put otišla u krevet, nisam htela da skinem svoj „super-vonder-ultra-bra“.
On se, međutim, usred igre podigao i osetila sam se strašno glupo. Kada je predložio da ga skinem, požurila sam da ga što pre ošamutim ljubavnom igrom, kako bi zaboravio na to“, svedoči dvadesetšestogodišnja Olga.
Tako je bilo i sa četiri godine starijom Svetlanom: „Počeli smo da živimo zajedno i ja sam polako odustajala od svojih navika, a među prvima nestala je ona koja se ticala upravo brige o sopstvenom izgledu. Prestala sam da vežbam, a sve više smo ostajali kod kuće uživajući u zajedničkom spremanju klope. Polako, ali nažalost veoma primetno, dobijala sam kilograme. I tako, umesto pređašnjih vrućih igrarija, večeri smo sve češće završavali uz filmove. Trileri su ubrzo postali sve što sam imala od akcije. Jednostavno, nisam se osećala seksepilno kada sam znala kako izgledam.“
Niko nije savršenAko žena, kad je reč o njenom fizičkom izgledu, nema samopouzdanja, sasvim je sigurno da neće biti sigurna u sebe kada je gola. Upravo u tim situacijama, kako bi se kvalitetno uživalo u ljubavnoj igri, potrebna je velika opuštenost i bezbrižnost.
Svest o telu je naša percepcija o tome kako nam se sviđa naše telo, objašnjavaju psiholozi. Shvatite da je vaš partner mnogo manje kritičan kad je reč o vašem telu od vas samih.
Pokušajte da se fokusirate na svog partnera i na samo iskustvo - pomoći će vam da se opustite i uživate više. I ne zaboravite - niko nije savršen jer, ruku na srce, savršenstvo bi bilo tako dosadno. Uživajte u malim nedostacima, volite ih. I zaboga, slobodno skinite taj „bra“. Zbog njega vas neće voleti više… A ni manje.
5 predloga da svoje telo vidite na lepši način (u krevetu) Volite svoje telo. Jedite koliko vam volja, ali i vežbajte. Kada vam partner uputi kompliment, zapamtite ga i ponavljajte kao mantru tokom „bljak“ dana.Pokušajte da tretirate svoje telo kao najboljeg prijatelja. Mislite o onome što je na vama lepo, a ne o nedostacima. Izbegavajte seks odmah posle jela jer ćete tako izbeći osećaj tromosti. Od aktivnosti koje najviše podstiču seksepil imajte u vidu ples, koji aktivira ritmičnost, i jogu jer utiče na opuštanje.
|