Novi dokazi u vezi sa pušenjem

Zašto bi trebalo da izvučete glavu iz oblaka dima i ostavite ovu ružnu naviku ... i to odmah

Sa 16 sam pušila bog-te-pita-koliko-cigareta. Da se razumemo, to se dešavalo samo uveče, kada sam bila sa društvom. Moja slika o sebi kao ultimativnoj fam fatal, sa cigaretom u ruci, vredela je samo kada su drugi mogli da me vide. To je bio moj jedini razlog za takav izbor. Nekadašnje uverenje da ste sa 20 i nešto premladi za određene bolesti, naročito rak, život danas, nažalost, često opovrgava. Tada, mislimo da se ne treba opterećivati, jer ostavićemo duvan u tridesetim. U tridesetim, pak, ostavljamo ga, poput Bridžit Džouns, svakih 28 dana. Ili, u najboljem slučaju, broj popušenih cigareta zamenjujemo seksom. Kako bismo vas ohrabrile da se odreknete cigareta, uputićemo vas u neke manje poznate istine o pušenju.

„Slabiji“ pol = „slabiji“ DNK?

Svaki put kada žena pušač povuče dim, unese i otrovne hemikalije koje prave DNK štetu na nivou ćelija celog tela, što može dovesti do formiranja tumora pluća. Nova istraživanja sugerišu da je žensko telo manje efikasno u borbi protiv DNK oštećenja u odnosu na telo muškarca, objašnjava dr Klaudija Henske, profesorka radiologije na Vejl Kornel koledžu u Njujorku. Ovim se može objasniti zašto su žene pušači duplo sklonije razvijanju tumora pluća nego što su to muškarci pušači. Estrogen, takođe, povećava rizik od raka pluća. „Ovaj hormon možda podstiče rast tumora pluća,“ tvrdi dr Džajoti Petel, onkolog sa Nortvest univerziteta.

„Ja to tek ponekad“

Povremeno konzumiranje cigareta u određenim prilikama ili sa društvom uz kaficu, čini vas „društvenim pušačem“, ali nemojte preterano da se tešite. Sa svakim uvučenim dimom, rizik od raka se povećava. To vam je isti slučaj kao sa „grickalicama“ dok gledate televiziju. Počnete sa nekoliko keksića, ali ubrzo, kutija ostane prazna. Zavisnost se razvija brzo i neosetno i uskoro umesto jedne nedeljno ili nekoliko kada izađete petkom uveče, postajete strastveni pušač.

Šteta na duže staze

Ovo vam se neće svideti, ali istraživanja pokazuju da čak i ako uspete da prekinete pre tridesete, ne znači da ste sasvim bezbedni od raka, bolesti srca i krvnih sudova. Iako i dalje stoji činjenica da je rizik od raka ili srčanog oboljenja veći nego da nikada niste pušile, vaša nekadašnja navika, ipak, može u kasnijim godina da inicira oboljenje. Šteta nanesena ćelijama kože u dvadesetim godinama stvara sklonost ka borama koje neće izbledeti vremenom. Uz to, toksini u duvanskom dimu mogu da prouzrokuju ranije izumiranje jajnih ćelija, tako da i začeće može biti otežano. Dakle, čak i ako imate bolji razlog za cigarete od onog s početka teksta, razmislite da li je to i dalje dovoljno dobar motiv da „smuvate“ seksi tridesete, čarobne četrdesete i neodoljive pedesete.