|
SAVET ZA DOBRO RASPOLOŽENJE: NABAVITE NOVE MELODIJE - PROŠIRIĆETE MUZIČKE VIDIKE
Bez kajanjaDa li ste ikada naručile pljeskavicu, a posle prebacivale sebi što niste izabrale zdravu salatu? I najbeznačajnije odluke mogu strašno da nas iznerviraju, ali probajte da se ne nervirate što ste izabrale A, a ne B. „Umesto toga, priđite tome kao igri u kojoj treba da pronađete pozitivnu stranu svog izbora“, savetuju psiholozi. Zato razmišljajte kako je ukusna ta pljeskavica i uživajte. I još: više ćete uživati u životu ako se oslobodite tog „pa, ovo je strašno“ načina razmišljanja.
Uživajte u mirisu moraZamislite da se čim zakoračite u svoj stan osetite osveženo. „Mirisni osveživači vazduha suv zimski vazduh oplemenjuju aromama, od kojih neke imaju umirujuće dejstvo“, objašnjavaju aromaterapeuti. „Njihov miris se tokom celog dana zadržava u vazduhu - za razliku od mirisnih sveća koje ispuštaju miris samo dok gore.“ A ovi osveživači su i lepi.
|