|
Vi ste jedna i jedinstvena. Pa pronađite specijalne načine kako da unesete vašu ličnost i posebnost u svaku malu stvar koju činite
Umirujući trik kućnih ljubimacaZamislite da provodite dane dremajući na suncu i razvlačeći se bez ijedne brige na svetu. Zvuči kao sladak život, zar ne? Mnoge životinje veći deo dana odmaraju, tako da se možete ugledati na svog psa ili mačku i opustiti se malo. Karen Elin, psiholog sa Univerziteta u Njujorku, tvrdi da posedovanje kućnog ljubimca umanjuje nivo stresa kod ljudi i da od njih možemo da naučimo kako da pronađemo zadovoljstvo u malim stvarima (rastezanju, toplom krevetu, držanju glave u nečijem krilu).
Dajte sebi obojeni udarac Vi ste hrabra mala, zašto biste se onda držali sigurne bež ili bele boje kad već farbate stan? „Boje stimulišu vaš mozak i daju mu energiju“, kaže Letris Ejsmen, izvršni direktor „Panton boja“ i autor knjige „More Alive With Color“. Razlog: „Prvih nekoliko meseci našeg života, mi ne opažamo boje. Kada ih konačno spoznamo, okupirani smo svim tim novim, uzbudljivim senkama“. Da biste bili srećniji, poradite na tome da nabavite svetlije jastučiće. Obojite jedan zid u boji dinje ili boji između plave i zelene. Ili uzmite jastuke sa diskretno „isprskanim“ bojama ili raznobojnim cvećem.
|