|
Umesto da samo „uskočite“ ispod pokrivača, pretvorite odlazak u krevet u ritual spokojstva i užitka. Probajte ove opuštajuće ideje i jedva ćete čekati da dođete kući
SANJAJTE „SLAĐE“ SNOVEDa li bi vam se svidelo da zaspite kraj braće Fajns? Ubacite kasetu sa filmom „Zaljubljeni Šekspir“ ili „Engleski pacijent“ i parite oči. Seksi bonus: Ako ste sa svojim dragim, naizmenično skidajte deo odeće kadgod je neka „vruća“ scena.
OBUCITE NEŠTO UDOBNOPola sata pre odlaska u krevet obucite pero-laku pidžamu. Odeća signalizira mozgu da je vreme za odmor. A zatim „odlutajte“ uz neku relaksirajuću muziku.
NEKA SAM PROSTOR ODIŠE SPOKOJSTVOMPripremite sobu za uživanje tako što ćete raščistiti rusvaj. Takođe, pobrinite se da je dovoljno sveže (20-21 stepen Celzijusa - kada se uvučete pod pokrivač temperatura tela prvo raste) i mračno. Navucite zavese da biste se „isključile“ od svetlosti sa ulice, mesečine ili budilnika na struju.
|